Meditazione
ogni lunedì alle 19:00 a Lavagna (Ge) presso B&b Spazio Diwan
Meditare in gruppo rende più facile il lavoro introspettivo e più profondo il risultato, grazie all’amplificazione permessa da molte coscienze che si espandono contemporaneamente.
La particolarità di questi incontri è la sperimentazione di diversi metodi e la presenza di una parte di teoria prima del tempo per praticare.
Questo dà la possibilità di integrare e adattare nella vita ciò che si è sperimentato.
I principali argomenti trattati sono:
- cos’è la mente e come funziona
- imparare a rilassare il corpo
- la meditazione e la quiete mentale
- la nostra vera natura
- i talenti
- l’identificazione
- la consapevolezza
- la funzione delle tecniche
- la meditazione nella quotidianità.
Si alternano tecniche vere e proprie con meditazioni guidate, per essere accompagnati, passo dopo passo, in uno spazio di presenza rilassata.
In questa presenza, in modo semplice, la mente può ritornare al suo naturale stato di quiete e avviene l’incontro con il nostro essere.
Gli incontri sono adatti sia a chi è totalmente nuovo alla meditazione, sia a chi ha già esperienza.
Consiglio di indossare abiti comodi e di evitare profumi intensi.
Il giorno dell’incontro può occasionalmente subire variazioni.
Vi invito a confermare la vostra presenza.